Jeden Tag arbeiten wir mit unzähligen Dateien und haben ausgeklügelte Ordnerstrukturen angelegt. Oft sind unsere Bedürfnisse aber ganz einfach: Wir benötigen das erst gerade verwendete Dokument noch einmal. Um auf solche Dokumente zuzugreifen, gibt es verschiedene Optionen und seit kurzem auch ein spezialisiertes Tool. » weiterlesen
Ich messe mich, also verbessere ich mich: Wer zur Selbstoptimierung seine eigenen Daten erhebt und vergleicht, möchte gesünder, schneller, effizienter oder produktiver werden. Er möchte Erkenntnisse über den eigenen Körper und sein Verhalten gewinnen und einen Motivations- und Lernprozess in Gang setzen. Vielleicht wird er aber einfach nur gestresster? » weiterlesen
Einfach umsetzbare Strategien zur Stressbewältigung
Stressverstärker ausschalten und Stressreduzierer einschalten – diese und weitere Strategien vermittelt uns das Weka-Business Dossier «Stressmanagement. Strategien zur Stressbewältigung» (Ausgabe Schweiz). Jetzt Leseprobe ansehen und bestellen (CHF 38.-)