Der Link am Morgen:
Zehn Vorteile des frühen Aufstehens

, 10.09.2009, 08:55, 3 Kommentare

Findet Ihr nicht auch, wir haben lange nicht mehr übers Thema “Frühaufsteher” geredet? Da kommt ein Artikel von Leo Babauta doch gerade recht: Von einem Leser gefragt, welche gesundheitlichen Vorteile sich durch Leos frühes Aufstehen (4:30 Uhr, autsch) ergäben, muss er passen. Gesundheitliche Vorteile kenne er leider nicht – dafür aber zum Beispiel zehn andere. Und weil die Zehn so eine runde Zahl ist, hat Leo gleich eine Liste daraus gemacht:

» 10 Benefits of Rising Early, and How to Do It (zenhabits.net)

Hier erscheint jeden Morgen von Montag bis Freitag ein Link zu einem besonders lesenswerten Text rund ums Thema Produktivität. Viel Spaß bei der Lektüre!

Mehr lesen

3.9.2009, 0 KommentareDer Link am Mittag:
Nachtarbeiter

Ein schöner Artikel in der Frankfurter Rundschau über «die Zeitlosigkeit der Nacht»: Johanna Schoener hat eine Nacht lang Studenten in der (24 Stunden geöffneten) Freiburger Unibibliothek begleitet und beobachtet.

20.4.2009, 1 KommentareDer Link am Morgen:
Wie man Spätaufsteher wird

Jonathan Mead versuchte lange angestrengt, früh aufzustehen, weil das schließlich irgendwie zur "Street Credibility" der Produktivitätsszene gehörte. Durchgehalten hat er nicht.

20.8.2008, 1 KommentareDer Link am Morgen:
Leben ohne Wecker

» Alle Artikel zum Thema Früh aufstehen ansehen.
Prokrastination: 3 Wege, Dinge geregelt zu kriegen

7.9.2011, 2 KommentareProkrastination:
3 Wege, Dinge geregelt zu kriegen

Kontrolliertes Prokrastinieren, eigenbestimmtes Arbeiten und die Versuchung des Aufschiebens erkennen und bewusst damit umgehen - drei Wege, Dinge erledigt zu kriegen.

Minimalismus: Digitale Minimalisten und Tech-Nomaden

23.5.2011, 25 KommentareMinimalismus:
Digitale Minimalisten und Tech-Nomaden

Weniger ist mehr: Als «Minimalism» erfährt dieses alte Sprichwort seit einiger Zeit eine Renaissance. Die Protagonisten wollen ihren Lebensstil weniger als Konsumkritik verstanden haben, sondern als besseren Weg zu mehr Fokus und weniger Stress im Leben.

Focus: Neues kostenloses E-Book von Leo Babauta

21.2.2011, 0 KommentareFocus:
Neues kostenloses E-Book von Leo Babauta

Mit «Focus» hat der Produktivitätsblogger Leo Babauta ein neues E-Book veröffentlicht. Das Buch gibt es in einer kostenlosen pdf-Version und als Premium-Ausgabe für 35 US-Dollar.

» Alle Artikel zum Thema Leo Babauta ansehen.

3 Kommentare

  1. @puyol5
    schrieb am 10. September 2009 um 09:53 Uhr (#)

    Hmm.. ich versuch das seit zehn Jahren. Bin sonst ziemlich selbstdiszipliniert, aber früher als nötig aufstehen schaff ich einfach nicht. :-)

    Antworten Antworten
  2. schrotty
    schrieb am 10. September 2009 um 13:41 Uhr (#)

    Ich finde das hört sich echt gut an und ist auch motivierend – finde aber eine Sache gerade schwierig. Was ist wenn die Abende sehr unterschiedlich sind und vor Allem die Wochenenden – die einen bestimmt immer wieder aus dem Schlafrythmus rauswerfen…

    Antworten Antworten
  3. Schreibt hier auf dem Blog Florian Steglich
    schrieb am 11. September 2009 um 12:21 Uhr (#)

    @schrotty: Ja, das ist eines der Hauptprobleme – denn wenn man es schafft, immer zur selben Zeit ins Bett zu gehen bzw. aufzustehen, fällt es mit der Zeit deutlich leichter.

    @Alle: Wir haben in zwei älteren Artikeln schon mal selbst Tipps zum frühen Aufstehen gegeben, vielleicht helfen die noch weiter:

    » Wie man Frühaufsteher wird
    » Mehr Tipps zum frühen Aufstehen

    Antworten Antworten

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