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Der 2-Minuten-Urlaub

Von Florian Steglich am 23. November 2007 um 10:00 Uhr Kommentare (1)
Kategorien: Tricks

10 Aufgaben, alle dringend, zwei klingelnde Telefone, 40 neue Mails, drei Kollegen mit Fragen vor dem Schreibtisch - waaah! Bei lifehack.org gibt es drei Tipps, wie man sich in solchen Situationen innerhalb von zwei Minuten wieder selbst auf den Teppich bringt. Durchatmen, auf einen der fünf Sinne (z.B. “Schmecken”) konzentrieren - und dann weitermachen.

» 3 doors to instant relaxation [lifehack.org]

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